¿Qué requiero para ir a consulta?

La curiosidad de conocer el estado de tu salud mental. Asistir a consulta requiere de mucha valentía, pues no es fácil reconocer nuestros miedos. Por eso, al iniciar un proceso terapéutico, sacamos a la luz muchas cualidades como: madurez, responsabilidad, apertura al cambio, compromiso con uno mismo y disposición a recibir apoyo.

¿Cuáles son los beneficios que brinda el cuidado de la salud mental?

• Mayor consciencia de nuestros procesos internos.

• Mayor capacidad para poner límites.

• Reducir la postura crítica destructiva y juzgamientos.

• Aumentar los recursos para la comunicación asertiva.

• Mayor conocimiento de uno mismo, del otro y de su entorno.

• Contar con un espacio único y personalizado de crecimiento individual, en pareja y colectivo.

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